CVIČENÍ PRO ZDRAVÍ


CVIČITELÉ:
Barbora Hofmanová
Kateřina Jeřábková

POPIS ODDÍLU:
V oddíle cvičí ženy od 18 let.
Rozehřátí a aerobní část v mírnějším tempu, vyrovnávací a kondiční cvičení s použitím malých nebo velkých míčů a cvičebních gum, nácvik správných pohybových návyků, protažení a uvolnění.

Zdravotní cvičení pro muže a ženy.
Jedná se o nácvik správných pohybových stereotypů, vyrovnávací a kondiční cvičení s prvky Pilates, Port de Bras a dalších forem Body and Mind.


UKÁZKY ZE CVIČENÍ:

cviceniProZdravi_1cviceniProZdravi_2cviceniProZdravi_3cviceniProZdravi_4cviceniProZdravi_5


© 2011-2017  T.J. Sokol Praha - Hanspaulka